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jueves, 24 de abril de 2014

El rey Juan Carlos ejerce violencia doméstica contra la reina Sofía de España


 Sabino presenció una violenta trifulca de Juan Carlos contra Sofía, que contempló abochornado.

Violencia doméstica: el rey Juan Carlos agredió a Sofía con Sabino de testigo

Casa Real — 14 febrero 2014
Un secreto más que Juan Carlos no conseguirá llevarse a la tumba
“Me cuenta más cosas, las escenas tan horribles, yo no voy a contar ninguna intimidad, porque me contó cosas horribles de las relaciones entre el rey y la reina, no me prohibió que las contara, pero son tan duras, íntimas y violentas que yo mismo tengo el pudor de no decirlo. Después hubo una reconciliación, en años posteriores, pero en el momento en que le hizo esa faena, Sabino me contó todo”. ¿A quien le describió Sabino Fernández Campo esas cosas “íntimas y violentas” de la pareja regia? El jefe de la Casa Real fue despedido por Juan Carlos porque era el único alto funcionario que le afeaba sus irregulares conductas privadas y le advertía del peligro de que se aireasen sus continuos despropósitos, sobre todo sentimentales y económicos. Y ahora se sabe que también domésticos. Cariacontecido, después de recoger sus enseres de Zarzuela, visitó a dos de los más reconocidos críticos del monarca: el diputado del PNV, Iñaki Anasagasti y el pensador repúblico, Antonio García Trevijano. También le confió parte de su memoria a su biógrafo, Javier Fernández López, y se vio con varios periodistas, entre ellos Carlos Dávila, que se atrevió a publicar ampliamente lo que oyó. Otros 5 aluden a esa turbia relación Juan Carlos-Sabino-Sofía: Pilar Eyre, Raúl del Pozo, Carmen Rigalt, José García Abad y Martín Prieto. “Espía en el Congreso” trata de reconstruir y documentar en esta crónica, más extensa de lo habitual, lo que los medios de comunicación no se atreven a investigar y publicar.

     La Casa Real, un muro impenetrable ante la violencia doméstica.

Al menos a dos de sus interlocutores Sabino les desveló los tres grandes secretos del rey, bajo promesa de que no se supieran hasta que todos muriesen: que había sido Juan Carlos, jugando a “aprendiz de brujo”, quien había “coqueteado” con los generales Armada, Milans del Bosch y el político socialista Enrique Múgica cuando preparaban el golpe de Estado del 23-F para derrocar a Adolfo Suárez; que la reina Sofía estaba al borde del divorcio, harta de los constantes devaneos de Juan Carlos con sus amantes, el principal de entonces con la decoradora mallorquina Marta Gayá. Y el secreto más desconocido: que había presenciado una terrible escena conyugal en Palacio: la agresión por parte de Juan Carlos a su esposa Sofía, un flagrante episodio de violencia doméstica que le había abochornado.

   “¡Me queréis poner un pino en la tripa!”, le dijo enfadado una vez a los periodistas.

Solo los diputados del régimen más allegados a Zarzuela saben que, en el trato con sus subordinados, el rey tiene muy malas pulgas. Y hay que aguantarlo: Juan Carlos considera a toda la familia real, y particularmente a su esposa, como personal a sus órdenes. Y para salvaguardar su fidelidad y su silencio no se ha sonrojado al pedirle al presidente Mariano Rajoy, en pleno azote de la crisis, un sueldo millonario para las consortes. El presidente, que no le niega nada a nadie salvo a sus ciudadanos, ha dejado los salarios para 2014 así: Juan Carlos (292.000 euros), Felipe (146.000), Sofía (131.000) y Letizia (102.000). El resto son “extras”.

El carácter campechano y abusón de Juan Carlos no es ninguna novedad a sus 78 años: detrás de ese aparente buen humor, está acostumbrado a pagar silencios, agredió a su chófer, solo le gusta el dinero, las mujeres y los deportes, no lee libros, a los gays los llama “mariquitas”… De formación militar, tuvo una infancia sórdida: mató a su hermano Alfonso en un accidente doméstico, estuvo solo e internado en Suiza desde muy niño, sufrió penurias económicas y continuas novatadas de sus colegas militares cadetes que, hijos de franquistas y falangistas, no admitían la monarquía en España.

Tal cúmulo de desgracias hubiera dejado trastornado a cualquier ser humano. Por eso su entorno siempre juzgó como una temeridad que siguiera empuñando rifles y escopetas debido a su gusto por la caza. Y esa permanente afición por las armas de fuego a veces degenera psicológicamente en violencia: hasta ahora sólo había transcendido el momento en que golpeó a su conductor porque supuestamente se había equivocado en una maniobra de aparcamiento, estacionando cerca de las habituales manifestaciones de protesta que le acompañan: el rey no quería además que se supiera públicamente su enorme dificultad de movimientos. Pero además, esa mano larga también la empleó con su esposa y delante de un testigo de confianza, Sabino Fernández Campo, que se lo confió a otro para que el secreto no muriese en su tumba. Nadie lo hubiese creído y lo hubieran interpretado como un despecho por su despido.

     Juan Carlos siempre vio en la monarquía alauita de Hassan II un modelo a imitar: se llamaban “hermanos”.

Sabino conocía bien porqué. En esa época en España era tanto el temor reverencial al rey, –similar al que en Marruecos se profesaba antes a Hassan II y ahora a Mohamed VI– que ni siquiera las organizaciones feministas e institutos de la mujer –en España se cuentan por miles y todos ellos subvencionados con fondos públicos– han levantado la voz cuando el rey ha hecho valer un moderno “derecho de pernada”: fue denunciado por dos ciudadanos europeos que aseguran ser sus hijos, poseen testificales por parte de sus respectivas madres y piden una prueba de paternidad, algo que la ley española impide practicar al monarca.

     Ingrid Sartiau y Albert Solá: solo piden una prueba de paternidad pero el rey alega un moderno “derecho de pernada”.

Ellos sí se la han hecho y aún viviendo uno en Barcelona (Albert Solá) y otra en Bélgica (Ingrid Sartiau), sin conocerse previamente, han dado positivo: son hermanos. Pero los políticos españoles de la transición hicieron al rey “inviolable” y es inimputable por cualquier delito, tanto penal como civil. Es una interpretación muy restrictiva de su inmunidad que hace el Consejo General del Poder Judicial, sometido también a su influencia. Ningún juez en España se atrevería a decir lo contrario y de hecho las dos pruebas de paternidad fueron desestimadas por dos juezas (María Isabel Ferrer-Sama y Milagros Aparicio), para mayor escarnio del feminismo oficial y del principio europeo de igualdad de todos los ciudadanos ante la ley.

        Sabino Fernández Campo siempre fue un testigo incómodo en la Zarzuela.

El jefe de la Casa Real siempre fue un testigo incómodo en la Zarzuela y por eso Juan Carlos se lo quitó de encima. Son innumerables los testimonios que así lo acreditan, entre ellos los del propio Sabino. Todos figuran entre las fuentes de esta crónica, pero el episodio más relevante fue el que desencadenó su cese. Lo cuenta el banquero Mario Conde, urdidor de la trama:

“En el verano de 1992 lo que publicó “El Mundo” fue una vinculación del Rey con Marta Gayá, así, con nombres y apellidos. Era la primera vez que algo semejante sucedía en España. Yo hablé con Pedro Jota Ramírez y él me dio una información y yo dije: “No me la des a mí, se la das al Rey”. Y ahí, Pedro Jota Ramírez desveló sus fuentes [Sabino Fernández Campo] y el Rey se quedó tranquilo. ¿Hubiera sido posible que, a la vista de semejante información, el Rey hubiera podido hablar con Agnelli, que controlaba la mayoría del capital de “El Mundo”? Hubiera sido posible. ¿Hubiera sido posible que, después de hablar con Pedro Jota, el Rey le dijera a Agnelli que no hacía falta vender porque la culpa era de otra persona? Muy, muy posible”.

     Marta Gayá, una de las muchas amantes de Juan Carlos, hablando con el conde de Barcelona.

La decoradora mallorquina Marta Gayá ya era tan asidua en las estancias veraniegas del monarca en el Palacio de Marivent que los “paparazzis” podían provocar con sus fotos juntos la ruptura del matrimonio Juan Carlos-Sofía. De hecho, la reina ya había amenazado con el divorcio y su marcha a Londres, donde reside su familia exiliada de Grecia. La desavenencia conyugal hubiera supuesto un problema de Estado: no se sabía como reaccionaría la sociedad española ante su mitificado y protegido monarca. El posterior episodio de Bostwana parece que le dio la razón a Sabino quien, al corriente de la situación, decidió darle un “toque”. Lo cuenta el periodista Carlos Dávila, que lo frecuentó antes de morir:

    Juan Carlos, de espaldas, a bordo de un yate, en la revista “Oggi”, que aseguró que estaba con Marta Gayá.

“Eran momentos especialmente difíciles para los principales colaboradores del Rey, singularmente para el propio Sabino y, desde luego, para el director del departamento de Medios de Comunicación, una persona extremadamente educada, gentil, inteligente y bondadosa: Fernando Gutiérrez. La revista italiana Oggi había publicado un reportaje en el que, sin disimulos, se refería a una cierta dama española relacionada, en información de la revista, con el Rey. “El Mundo” se hizo eco del reportaje y el Rey, visiblemente molesto, llamó a Mario Conde y al director Pedro J. Ramírez. Éste, sin ambages, le dijo: “Esto se ha publicado por indicación del general Sabino”. Cuando, como hice yo, alguien preguntaba al general por este pasaje, él hacía gala de su sonrisa más templada, también la más sugestiva, y musitaba, casi en tono inaudible: “Bueno, es cierto que alguna vez he comentado de rondón con Alonso Manglano (el general Alonso Manglano, director general del CESID durante el felipismo) que, de vez en vez, no está mal darle un toquecito al Rey. Los dos estábamos de acuerdo”.

                                        “La soledad de la reina”, obra de Pilar Eyre.

Lo cierto es que Juan Carlos culpó a Sabino de haber autorizado la difusión de las fotos de “Oggi” en “El Mundo”, nunca aceptó que sus irresponsables escapadas extraconyugales en pleno verano mallorquín y ante mil ojos fuesen la causa y no la consecuencia. Lejos de amilanarse, Juan Carlos prosiguió con sus aventuras amorosas, pues creía dominada a la prensa española, que era la que le importaba. “La decoradora balear”, “la vedette”, “la estrella del destape de impresionantes ojos verdes”, “las dos Palomas” o “las aristócratas” son algunas de las mujeres con las que, tal y como relata Pilar Eyre, el Rey habría sido infiel a su esposa, según su libro “La soledad de la reina”. La princesa Corina Sayn-Wittgenstein, María Gabriella de Saboya, exmujer de Robert de Balkany, la condesa Olginha Nicolis de Robilant, o incluso la propia Sara Montiel aparecen en el libro como apasionadas amantes de Su Majestad, quien, según Eyre, decidió dar rienda suelta al gen Borbón:

                                     A Pilar Eyre la echaron de Tele 5 por contar la verdadera vida del rey.

“Ella se entera de la primera infidelidad de su marido poco después de que el Caudillo falleciera. Cuando ésta se produjo, pusieron dormitorios separados y no volvieron a funcionar como matrimonio nunca más. Tras ese episodio, se fue a la India con su madre y sus hijos con la intención de separarse. Luego volvió y aceptó su destino, a pesar de que desde entonces cada uno hace su vida”, prosigue la escritora y experta en Casa Real, a la que echaron de Tele 5 por desvelar estos episodios en antena.
¿Deben importar los devaneos extramatrimoniales del rey a la sociedad española? Si se producen con dinero público, sí. Y Juan Carlos no sólo ha usado a las fuerzas de seguridad del Estado que paga el erario público para cubrir sus infidelidades, sino que, en un gesto sin parangón entre las monarquías cristianas o islámicas, le construyó a la última de sus amantes una casa aneja en el Pardo.

                          Contrato del Estado que cuantifica la matanza de animales en el Pardo.

Hablamos de la espléndida Corinna Sayn-Wittgenstein (50 años), que se instaló con su hijo Alexander en el coto privado de caza de Juan Carlos –también en terreno público– y desde allí le preparó las monterías con sus amigotes, la misma labor que había hecho en Bostwana. Y no fueron pocas: un contrato real ha desvelado que en la última temporada las partidas del rey que organizó Corinna en el Pardo mataron 1800 gamos, 800 ciervos y 900 jabalís. Ningún partido político del régimen, ningún diputado o senador, republicano, monárquico, de izquierda o de derecha, ha preguntado por esta cuestión para no importunar al monarca, pero las farras debieron ser de campeonato. Es la conocida “casta” española que está en trance de comenzar a ser sustituída el próximo 25-M. 


    1800 gamos, 800 ciervos y 900 jabalís ¿con quién los cazó Juan Carlos en el Pardo?

Corinna provocó la última crisis conyugal tras descubrirse que el monarca le había habilitado ya esa casa propia en “La Angorrilla”, al lado de la Zarzuela, y suscitando con ello el enfado de la paciente o cínica Sofía: “como cualquier querida real de otros tiempos, tiene su propio chalet en el Palacio del Pardo, una de las sedes reales en Madrid y viejo coto de caza de los Austria y los Borbón. Allí, Corinna organiza las cacerías del Rey y además oficia como anfitriona de los convites, usurpando el lugar de la Reina, quien detesta ese deporte. Fue tal el lugar conquistado por la princesa, que hace unos meses él invitó a cenar a sus tres hijos, Elena, Cristina y Felipe para notificarles, de una vez por todas, la verdadera naturaleza de su relación con ella”, señaló un periodista que publicó algunos detalles. La situación de la pareja real ha seguido deteriorándose hasta tal punto que el periodista Raúl del Pozo llegó a escribir: “Acabo de saber de muy buena fuente que a principios de 2012, en el comienzo de la legislatura, el Rey planteó al presidente del Gobierno su intención de divorciarse”.

                           El banquero preso Javier de la Rosa y Manuel Prado, testaferro del rey.

Los secretos de alcoba del rey, que ya no son tan confidenciales gracias a la valentía de todos estos periodistas, no son meros asuntos privados. Carlos Dávila asegura que el testaferro del rey, Manuel Prado y Colón de Carvajal, intentó comprar el silencio de Sabino. Y había muchos políticos en el ajo: “un enviado especial del financiero luego procesado, le ofreció una magnífica casa de 500 metros cuadrados, una casa antigua, decorada con todo lujo de detalles, en la zona más noble de Madrid. Sabino la rechazó así: “Yo vivo muy a gusto en mi pisito del Centro Colón”.
“Y es que a Sabino la época de la corrupción generalizada que estalló en España en tiempos socialistas le indignaba especialmente. Hasta la Casa llegó la deriva de aquella situación fétida insoportable. Sabino atribuía no sólo a Prado, sino incluso al rey Simeón (al que no tenía simpatía alguna) una influencia perniciosa sobre el Rey. Afirmaba que no había tenido empacho en “comunicar a quien procedía” que Simeón “se estaba forrando utilizando su nombre, creo, que en vano”.

    Constantino, Sofía y Simeón: negocios con dinero público.

“Algún momento más, tremendamente delicado, vivió Sabino en La Zarzuela. El Rey guardaba con Felipe González una relación muy peculiar: de afecto y camaradería, se puede decir. Cuando se preparaba la Exposición Universal de Sevilla, Felipe González era —a ello se refería Sabino— acosado por asesores y cómplices que querían hacer negocio a costa de la Expo. González, franco él, se dirigió una vez al jefe de la Casa y, enfadado, se expresó así: “Dile a Manolo Prado que del 20% nada, que se conforme con el 2%”. Igualmente enojado, replicó Sabino: “No se de qué me hablas y, en todo caso, ese recado no soy el más indicado para transmitirlo”. Según su testimonio, el Rey Constantino de Grecia también usaba su nombre para hacer negocios con Zarzuela y facilitar el acceso privilegiado a Juan Carlos”, concluye Dávila tras entrevistarse con Sabino.

    Sabino Fernández Campo.

El episodio de violencia doméstica de Juan Carlos contra Sofía se lo relató Sabino al abogado Antonio Garcia-Trevijano, que fue amigo del monarca durante su estancia como cadete militar en Zaragoza, donde él ejercía como notario. Sabino estaba dolido por su cese: “¿recuerda usted si hubo un complot detrás de su destitución como jefe de la Casa Real, en enero de 1993?, le pregunta Javier Fernández López, autor del libro “Sabino Fernández Campo. Un hombre de Estado”. “Hay cosas que conviene perdonar pero no olvidar, porque sirven de experiencia. Yo perdono la calumnia, la faena, y estoy dispuesto a darle la mano a todo el mundo: no quisiera tener enemigos. Sí, en su día soporté la urdimbre que me destituyó de La Zarzuela, y me demostró que soy fuerte. Fue injusto, pero Dios es muy generoso y a veces pone las cosas en su sitio. Estoy muy satisfecho de haber sufrido. Hablando francamente, personas que me empujaron fuera de La Zarzuela, porque les estorbaba, están en peor situación que yo, que ni estoy en el banquillo de los acusados ni en la cárcel ni pendiente de condena (habla de Mario Conde)”.

     Antonio García-Trevijano.

Sabino siempre se sintió traicionado simplemente por haber tenido la valentía de defender ante el rey criterios de sensatez y honradez. Con ese estado de ánimo fue a la entrega de unos premios de la Compañía de Seguros Pelayo y allí vio al que fuera amigo del rey cuando sólo era un príncipe campechano, algo torpe y atolondrado. Antonio García Trevijano se sorprendió al ver que alguien le tocaba la espalda y se presentaba para felicitarle por haber tenido el valor de acercarse a la verdad: Sabino se refería al artículo que había publicado en “El Mundo” señalando al Rey Juan Carlos como el instigador del golpe, a raíz de la frase de su mensaje a Milans del Bosch: “después de este mensaje ya no puedo volverme atrás”.

                Armada llevó la “lista de los 19″ ministros al Congreso la noche del 23-F ¿por encargo de quién?

Sabino y Trevijano quedaron para más tarde y posteriormente, en un almuerzo a solas en el Club 31, el ya ex jefe de la Casa Real le confirmó nuevamente que Juan Carlos era el responsable último del golpe. En ese sentido le proporcionó varias pruebas: Alfonso Armada se presentó el 11 de febrero en Zarzuela sin tener audiencia y le dio la orden de que le llevara ante Juan Carlos. Y cuando Sabino le dijo que no era posible, consultó con el monarca, “y éste le dijo que Armada tenía prioridad”. Si no se ha destruido o manipulado, el registro de entrada de Palacio debe confirmar que, para dar paso a Armada, hubo que suprimir la visita de su primo, Alfonso de Borbón. Y el télex original de la Agencia Efe con esa primera declaración –“después de este mensaje ya no puedo volverme atrás”– fue destruido por un capitán enviado expresamente por Sabino desde Zarzuela a la calle Espronceda.

La propia reina Sofía cometió la maliciosa indiscreción de contar que el rey “engañó” a los generales diciéndoles que estaba de acuerdo con ellos (una forma de justificar su inicial apoyo).

Los detalles del encuentro de Sabino con Trevijano se los proporcionó al periodista Enrique de Diego, al que le concedió una jugosa y larga entrevista disponible en internet: “Sabino Fernández Campo le confirmó que Juan Carlos había sido el organizador del golpe de Estado del 23-F que llevó a cabo Alfonso Armada”. Trevijano le aseguró a los periodistas coruñeses Isabel Bugalla y Daniel Prieto que “se sigue ocultando que el promotor del 23-F fue el Rey Juan Carlos I. Esto lo dije entonces”.
“Al poco de haber publicado esta opinión mía en un periódico (“El Mundo”), Sabino Fernández Campo –Secretario General de la Casa Real española– me dijo que yo había sido el único que había dicho la verdad sobre aquellos hechos. Además, me confirmó que mi interpretación había sido exacta y que el Rey había sido el responsable de todo. En vida, Sabino jamás lo desmintió”. Y añade que el alto cargo de la Casa Real proporcionó varios indicios que deberían ser investigados: “el socialista Enrique Múgica, con el acuerdo tácito de Felipe González, dio luz verde a la operación en la cena con el general Armada en Jaca, la propia reina Sofía cometió la maliciosa indiscreción de contar que el rey “engañó” a los generales diciéndoles que estaba de acuerdo con ellos (una forma de justificar su inicial apoyo) y después cumplió su promesa de que hablaría con los jueces para que no hubiera condenas a la mayoría de los militares del 23-F, por eso Armada entra en la Zarzuela y en el Congreso ofreciendo un Gobierno de concentración con 19 ministros y un avión para Tejero. Y por eso el rey cumple: fueron indultados”.

    El rey Juan Carlos le arrojó un plato a la cabeza a Sofía en plena discusión.

Es en el transcurso de esa conversación sobre el 23-F, Sabino le describe a Trevijano la situación, a veces intimidatoria, que supone trabajar codo con codo con el rey cuando se le contraría: “Me cuenta más cosas, las escenas tan horribles, yo no voy a contar ninguna intimidad, porque me contó cosas horribles de las relaciones entre el rey y la reina, no me prohibió que las contara, pero son tan duras, íntimas y violentas que yo mismo tengo el pudor de no decirlo. Después hubo una reconciliación, en años posteriores, pero en el momento en que le hizo esa faena, Sabino me contó todo”.

          El rey tuvo una violenta trifulca con Sofía, según Sabino.

La “faena” en cuestión fue la citada agresión: en presencia del Sabino Fernández Campo, conde de Latores, y en un almuerzo en Palacio donde estaban solos los tres junto al servicio, el rey Juan Carlos le arrojó un plato a la cabeza a Sofía en plena discusión conyugal. “Le hizo daño, aquello fue una situación muy desagradable de presenciar”, le explicó el jefe de la Casa Real al abogado para ilustrar cómo el monarca tenía muy mal vino. Un secreto más que Juan Carlos no conseguirá llevarse a la tumba.
España

Las lecciones de la película Nebraska

La familia...los hijos
Casi siempre que vemos una película que nos llega hasta el alma consideramos un deber comentarla con nuestros visitantes. No somos críticos de cine, tan solo fanáticos del buen cine. Desde diciembre pasado teníamos en agenda ver la película Nebraska, filmada en 2013 y en blanco y negro.

El ruido acerca de la actuación del protagonista, el veterano Bruce Dern, se quedó corto, fue una actuación digna del Óscar al mejor actor principal e inolvidable. 

Desde la primera toma esta historia nos atrapa y no nos deja de interesar hasta que concluye. Retrata fielmente la codicia, la envidia, el valor del dinero en la sociedad de hoy, de cómo debe actuar un verdadero hijo frente a un padre y los desengaños que nos proporcionan los "familiares". 

Además de la actuación fuera de serie de Dern, hay que destacar la participación de Will Forte y June Squibb (hijo y esposa del protagonista) y la dirección de Alexander Payne; quienes completan una excelente película. 

Cuando tenga tiempo vea Nebraska, le sumará experiencia para manejar en el futuro situaciones personales similares.

Marihal / Desde La República Dominicana
Imagen: Poster original de Nebraska

miércoles, 23 de abril de 2014

Y tu abuela dónde está? / Audio

                               Lupita Nyong'o. La revista PEOPLE  la escogió como la mujer más bella del mundo.

¿Y tu agüela, aonde ejtá?

Ayé me dijite negro

Y hoy te boy a contejtá:

Mi mai se sienta en la sala.

¿Y tu agüela, aonde ejtá?


Yo tengo el pelo'e caíyo:

El tuyo ej seda namá;

Tu pai lo tiene bien lasio,

¿Y tu agüela, aonde ejtá?


Tu coló te salió blanco

Y la mejiya rosá;

Loj lábioj loj tiénej finoj . . .

¿Y tu agüela, aonde ejtá?


¿Disej que mi bemba ej grande

Y mi pasa colorá?

Pero dijme, por la binge,

¿Y tu agüela, aonde ejtá?


Como tu nena ej blanquita

La sacaj mucho a pasiá . . .

Y yo con ganae gritate

¿Y tu agüela, aonde ejtá?


A ti te gujta el fojtrote,

Y a mi brujca maniguá.

Tú te laj tiraj de blanco

¿Y tu agüela, aonde ejtá?


Erej blanquito enchapao

Que dentraj en sosiedá,

Temiendo que se conojca

La mamá de tu mamá.


Aquí el que no tiene dinga

Tiene mandinga . . ¡ja, ja!

Por eso yo te pregunto

¿Y tu agüela, aonde ejtá?


Ayé me dijite negro

Queriéndome abochoná.

Mi agüela sale a la sala,

Y la tuya oculta ajtá.


La pobre se ejtá muriendo

Al belse tan maltratá.

Que hajta tu perro le ladra

Si acaso a la sala bá.


¡Y bien que yo la conojco!

Se ñama siña Tatá . . .

Tu la ejconde en la cosina,

Po'que ej prieta de a beldá.


Autor: Fortunato Vizcarrondo (pr)
Intérprete: Luis Carbonell (cu)
Portada revista PEOPLE / Lupita Nyong'o

A mí hay que darme lo mío!


"Imagínate fueron sólo 50 mil pesos. Eso no es dinero para tanta gente que hay que ayudar"
SANTO DOMINGO. Los 190 diputados habrían recibido entre RD$50 mil y RD$100 mil por motivo de la Semana Santa pasada, para garantizar las "habichuelas con dulce" de sus compañeros de partido.

La cantidad exacta de los recursos que habrían entregado en la Cámara de Diputados no se pudo cuantificar, debido a las impresiones de los diputados consultados en ese sentido.

Aunque la mayoría de los cuestionados por DL, que no quisieron ser identificados, informaron que recibieron RD$75 mil, algunos alegaron que les entregaron RD$50 mil y otros que les dieron entre RD$80 mil y RD$100 mil.

Un diputado perredeísta reveló que le entregaron entre RD$80 mil y RD$100 mil, y dijo que ese dinero no era suficiente para la cantidad de personas que esperaban les repartieran entre RD$1,200; RD$1,500 y RD$2,000.

"Hasta enemigos me he encontrado por eso, porque la gente cree que uno tiene dinero", expresó. Informó que distribuyó ese dinero a 40 personas. Los oficialistas fueron parcos en responder. Algunos se reían, y le restaban importancia a la entrega del dinero. "Imagínate fueron sólo 50 mil pesos. Eso no es dinero para tanta gente que hay que ayudar", manifestaron.

Legisladores que admitieron recibieron RD$75 mil, dijeron que todavía no habían usado ese dinero. Un legislador sorprendido dijo: "Oh, están dando ese dinero! Pues a mí hay que darme lo mío!".

Yamalie Rosario
Diario Libre.com.do
http://www.diariolibre.com/noticias/2014/04/23/i577851_diputados-recibieron-fondos-para-habichuelas-con-dulce.html

Cierran la legendaria barra Payán por evasión de impuestos


Impuestos Internos cierra barra Payán de la avenida 30 de Marzo
SANTO DOMINGO.- La Dirección de Impuestos Internos cerró próximo al mediodía la legendaria barra Payán, ubicada en la avenida 30 de marzo, por falta de declaración y pago de impuesto.

En la puerta del negocio fueron colocados letreros de clausura y una advertencia de que cualquier persona que abriera el negocio sería calificado como delincuente tributario.

Juan Abraham Frías Paulino, encargado del negocio, negó que fuera clausurado por evasión de impuestos y dijo que el cierre se produjo por el incumplimiento de pago de una multa de RD$85 mil.

Dijo que Impuestos Internos lo había multado por la falta de impresoras fiscales, multa que dijo pagaron hoy, tras el cierre, bajo la promesa de que en 24 horas reabrirán el negocio.

Se quejó del mal manejo de Impuestos Internos para el cierre, debido a que ellos cumplen con el pago de todos los impuestos de Ley.

Niza Campos 
Diario Libre.com.do
http://www.diariolibre.com/noticias/2014/04/23/i578791_impuestos-internos-cierra-barra-payn-avenida-marzo.html

martes, 22 de abril de 2014

El ascenso del cabo José de los Santos de Amet

     Cabo José de los Santos, de AMET.

Nos unimos al coro
El cabo de Amet, José de los Santos, ha sido reconocido por todos los medios nacionales por dar una soberbia actuación de moral, cívica, honestidad y probidad en el desempeño de las tareas asignadas por la institución a la que pertenece. Nos unimos al coro que aplaude su actitud y al que propugna por un merecido ascenso. Que sirva de ejemplo a otros de abajo, a los del medio y a los que están subidos en el palo. Necesitamos millones de José de los Santos para llegar a la meta de un país más honrado y más civilizado.

Desde La República Dominicana

Loma Miranda es caso totalmente cerrado para Medio Ambiente


Se la ponen en China a Xtrata Níckel y/o Falcondo
El ministro de Medio Ambiente, Bautista Rojas Gómez, aseguró que por parte de ese ministerio el caso de Loma Miranda está totalmente cerrado. Bauta Rojas recordó que desde el año pasado el Medio Ambiente y Recursos Naturales planteó su posición cuando negó el permiso para la explotación. “Nosotros negamos el permiso para la explotación de  Loma Miranda el día 3 de junio de 2013”. Dijo que en ese estudio sobre el impacto ambiental se determinó que la explotación no era factible, por lo que para ese ministerio ese caso está totalmente cerrado.

Luis Del Monte / Desde La República Dominicana

lunes, 21 de abril de 2014

Los pesos, como ya es costumbre, dictarán el fallo en las votaciones de 2016


Leonel atracará otra vez en 2016
Nunca como en la actualidad había sido tan hermética y eficientemente cerrada la vía electoral para evitar que el pueblo dominicano alcance una pizca del poder aunque sea por un rato tan corto como el que logró Juan Bosch.

Las elecciones se ganan con dinero, está harto demostrado. El doctor Leonel Fernández, quien se encargó de explicarlo públicamente con pelos y señales en 2011 aquí en Nueva York, impunemente atracará de nuevo en 2016. Es más fácil ver llover para arriba que ver una derrota del taimado político decretada por la Junta Central Electoral.

A Leonel le sobran razone$ para garantizar que su PLD durará tres décadas más en el poder. Ese debe ser el tiempo de vida útil que le queda a nuestro batey, al ritmo que lo llevan los capataces locales y los globalizadores propietarios foráneos a quienes fue vendido.

En realidad el aval de Leonel es muy grande. Nada más hay que pensar que los US$130 millones de la Sun Land parecen cosa de una mano de bingo, si hablamos de lo acumulado en 2012 por él, sus socios de la corporación peledeísta y favorecidos, entre quienes naturalmente están incluidos los ingenieros Carlos Morales y Miguel Vargas. Estamos hablando de 205,000 millones de pesos, unos 5,500 millones de dólares que fueron consignados como déficit presupuestario sólo en 2012, sin ir más para atrás.

Si hiciéramos un ejercicio de elevación de la esperanza a la enésima potencia para decir que esas sumas no serán suficientes esta vez para doblegar la vergüenza del pueblo, tendríamos que rogar para que también resistiera el peso de los lingotes que, de ser necesario, aportará la Barrick Gold para que el mismo hombre que le entregó el oro del país vuelva a hacer uso directo del látigo del poder.

Hay que pensar también en los aportes que le llegarían procedente de quienes en el extranjero están recibiendo incontables millones por haber adquirido a precio vil acciones en la antigua CDE, un negocio tan próspero como el de la Barrick, tomando en cuenta solamente que el subsidio del gobierno a esa empresa era 200 millones de dólares al año cuando Leonel decidió venderla y ahora sobrepasa los mil millones de dólares.

¿Y cuánto están dispuestos a aportar en favor de Leonel -es cosa que hay que preguntarse- los que andan detrás de arrasar con Loma Miranda conociendo, como conocen, que al tipo le sobran agallas para ponerla en venta como puso a Bahía de las Águilas?

Otros potenciales aportantes podrían ser los beneficiarios del negocio del Metro de Santo Domingo. Podría seguir, pero es suficiente lo citado para caer en cuenta en que cuando Leonel empiece a pasar el sombrero a esos niveles, en caso de que ya no haya dado el primer pase, le sobrará dinero para lograr su “triunfo electoral”.

Fíjese en que no mencioné el aporte que tiene que hacer el gobierno con un Danilo Medina recaudando con la tranquilidad y la eficiencia impositiva como nunca se había hecho.

Los pesos, como ya es costumbre, dictarán el fallo en las votaciones de 2016. No hay vuelta floja. Es más, se puede afirmar que el fallo ya está dictado en la JCE con la presencia allí de Roberto Rosario, quien no le levantará la mano a otro que no sea Leonel, y esta vez tendrá el respaldo del famoso TC, creado para violentar la Constitución cuantas veces sea necesario.

Todo indica que en nuestro batey a lo único que el pueblo o los de abajo tienen derecho todavía es a proclamar los viernes: “¡hoy se bebe!”, y eso hacen buscando ahogar su impotencia.

Por hoy me voy. Que Dios le llene de bendiciones, y se apiade de la República Dominicana.

Rafael Calderón
rcalderon10@hotmail.com
Entre Usted y Yo
7dias.com.do
http://www.7dias.com.do/opiniones/2014/04/15/i162099_leonel-atracara-otra-vez-2016.html#.U1VNA1WSxZA

Cuba: Toda una revolución para llegar a tan triste final

     Los hermanos Castro Ruz en foto de archivo.

“Capitalismo salvaje” al estilo Castro
Cinco décadas y media después del triunfo de una revolución supuesta a mejorar la vida de los cubanos y ponerle coto a la corrupción existente entonces, Cuba ha regresado a los peores días del “capitalismo salvaje” con otra ley de  inversión extranjera que incrementa los incentivos y las garantías al capital foráneo que ya poseía desde  1995. La nueva legislación le permitirá a los inversionistas repatriar hasta el 68% de las utilidades, lo que difícilmente se les permita en otros países con economía de mercado, como la República Dominicana.

El gobierno de los Castro ha dicho que el objetivo de esta medida es poner a Cuba en condiciones de impulsar su economía y expandir su comercio exterior, lo que significa una admisión de penoso fracaso de cuantos experimentos se hicieran a lo largo de los 55 años de gobierno comunista para superar la situación de escasez y pobreza  con la que la llamada revolución ha condenado la suerte de los cubanos. Los privilegios que la nueva ley de inversión otorga a los extranjeros no se extienden a los cubanos. La iniciativa crea una institución estatal para regular y controlar la contratación de personal nativo en las empresas foráneas que fijará las categorías y salarios del personal contratado. El gobierno les cobrará directamente a las compañías  el salario de los nativos y luego les pagará en pesos cubanos. El Estado se quedará con la diferencia.

Esta ley pulveriza toda la esencia original de la revolución, que en sus inicios anuló la propiedad privada, confiscó los grandes capitales, expropió las empresas extranjeras e hizo de la actividad económica un derecho exclusivo del Estado, dejando a  los cubanos sin la posibilidad de regir su propio destino y decidir por cuenta propia. La Cuba de hoy es una rémora de la peor etapa del capitalismo, felizmente superado. Toda una revolución para llegar a tan triste final.


Miguel Guerrero
La Columna de Miguel Guerrero
elCaribe

Gobierno dominicano: Primer ladrón nacional


Se embolsilla 34.81% del precio de los combustibles
Tal y como confirmara Héctor Linares en su trabajo para elCaribe: Presión tributaria dominicana baja: ¿mito o realidad?, un galón de gasolina en la República Dominicana tiene una carga tributaria de un 34.81% que a través del Ministerio de Industria y Comercio el Gobierno dominicano les cobra a los usuarios.

Según las afirmaciones de estos entendidos en la materia cuando usted paga tres mil pesos (RD$3,000.00) de gasolina, el Estado Dominicano recibe por concepto de impuestos mil cuarenta y cuatro pesos (RD$1,044.00), esta estafa legal convierte al Gobierno en el Primer ladrón nacional.

Estos impuesto se reciben ahí mismo al contado, el Gobierno tiene petróleo y derivados financiados a largo plazo y a precios preferenciales gracias al Petrocaribe venezolano.

No hay manera de que la corruptela que desgobierna este país justifique el pago de una deuda externa que nadie solicitó que tomara, que nos obliguen a pagar la buena vida de una pandilla de corruptos que a través de más de una década se han convertido en megamillonarios y que además tengamos que mantener a partiditos políticos que no son más que parásitos agrupados para delinquir en contra de la clase trabajadora y productiva de la nación. No existe vía lógica para justificar el pago de barrilitos, cofresitos, nominillas, fundaciones, los bono-bonos y tarjetitas de solidaridad a costillas del sudor del trabajo ajeno.

No hay razón para respetar a un ladrón, mucho menos si es el Primer ladrón nacional.

Jeannelle Koss / Desde La República Dominicana
Caricatura: Bennett

Súper Lama violó ley seca Viernes Santo


Mal ejemplo
El Súper Lama del Shopping Mall Palma Real, en Bávaro, violó la disposición oficial del Ministerio de Interior y Policía que prohibía la venta de bebidas alcohólicas en Viernes Santos. De esto son testigos los cientos de clientes que acudieron allí y el comprobante de pago que poseemos por la compra de un litro de ron y cuatro botellas de gaseosas de 20 onzas.

Desconocemos si esta fue una decisión aislada del administrador de este punto de venta o si fue una política de la empresa, nuestro deber como lugar creíble es informarlo y exhortar a que malos ejemplos como estos no se repitan, o cumplimos todos las leyes o nos vamos todos para el carajo. La Dirección General de Impuestos Internos (DGII) la tiene fácil, solo tiene que auditar las impresoras fiscales de ventas de ese local de ese día y comprobará nuestra denuncia pública.

Supermercado Pola / Plaza San Juan en el Cruce de Coco Loco
En este local comercial hicimos la misma prueba. Además de tener grandes letreros visibles advirtiendo que estaba prohibida la venta de bebidas alcohólicas por disposición de las autoridades correspondientes, las gestiones que realizamos para adquirirlas fueron fallidas. Aquí, en este Supermercado Pola sí se cumplió la ley.

Desde La República Dominicana

domingo, 20 de abril de 2014

Prudencia al conducir


Juan Roig / Desde La República Dominicana
Islas Baleares, Palma de Mallorca. España

Qué leer de Gabriel García Márquez?

                             Gabriel García Márquez, 1967.

Su obra completa
NOVELA:

- "La hojarasca", 1955.

- "El coronel no tiene quien le escriba", 1961.

- "La mala hora", 1962. (Premio de la novela ESSO)

- "Cien años de soledad", 1967. (Premio Rómulo Gallegos)

- "La increíble y triste historia de la cándida Eréndira y de su abuela desalmada", 1972

- "El otoño del patriarca", 1975.

- "Crónica de una muerte anunciada", 1981.

- "El amor en los tiempos del cólera", 1985.

- "El general en su laberinto", 1989.

- "Del amor y otros demonios", 1994.

- "Memoria de mis putas tristes", 2004.

CUENTO:

- "Los funerales de la Mamá Grande", 1962

- "Isabel viendo llover en Macondo", 1968

- "Ojos de perro azul", 1972

- "El negro que hizo esperar a los ángeles", 1972

- "Todos los cuentos de Gabriel García Márquez: 1947-1972", 1975

- "La tigra", 1978

- "El verano feliz de la señora Forbes",1981

- "El rastro de tu sangre en la nieve", 1981

- "Los cuentos de mi abuelo el coronel", 1988

- "Doce cuentos peregrinos", 1992

- "Cuentos: 1947-1992", 1996

- "Todos los cuentos", 2012

MEMORIAS:

- "Vivir para contarla", 2002

NO FICCIÓN:

- "La novela en América Latina: Diálogo", junto a Mario Vargas Llosa, 1968

- "Relato de un náufrago",1970

- "Cuando era feliz e indocumentado", 1973

- "Chile, el golpe y los gringos", 1974

- "Crónicas y reportajes", 1976

- "Operación Carlota", 1977

- "Periodismo militante", 1978

- "De viaje por los países socialistas",1978

- "Obra periodística", 1981

- "Viva Sandino", 1982

- "El olor de la guayaba", con Plinio Apuleyo Mendoza, 1982

- "La aventura de Miguel Littín, clandestino en Chile", 1986

- "La soledad de América Latina: escritos sobre arte y literatura,

- "1948-1984", 1990

- "Primeros reportajes", 1990

- "Notas de prensa, 1961-1984", 1990

- "Cómo se cuenta un cuento", 1995

- "Me alquilo para soñar", 1995

- "Noticia de un secuestro",1996

- "Por un país al alcance de los niños", 1996

- "La bendita manía de contar", 1998

- "Por la libre: obra periodística (1974-1995)", 1999

- "Yo no vengo a decir un discurso", 2010

GUIÓN, TEATRO:

- "El gallo de oro", 1964

- "Lola de mi vida", coautor, 1964

- "Tiempo de morir", coautor, 1966

- "María de mi corazón", 1976

- "El secuestro: Guion cinematográfico", 1982

- "Eréndira", 1983

- "Diatriba de amor contra un hombre sentado: monólogo en un acto", 1987

- "El verano de la señora Forbes", coescrito, 1988

- "Milagro en Roma", coescrito, 1988

- "Edipo alcalde", coescrito, 1996

Fuente / AP
Dibujo: El Espectador /Colombia

Antonio Morales, viudo de Rocío Dúrcal es hallado muerto

    Antonio Morales y Rocío Dúrcal en foto de archivo.

Murió el martes 15 de abril de 2014
Madrid - El cadáver del cantante Antonio Morales, Jr., viudo de la cantante Rocío Durcal, fue encontrado hoy en su domicilio de la localidad madrileña de Torrelodones, informaron a Efe fuentes de la Guardia Civil.

Al parecer, según las mismas fuentes, fue el jardinero quien encontró al cantante de 70 años, en el dormitorio de su casa, que estaba cerrado con pestillo.

El jardinero tuvo que forzar la puerta y halló al viudo de la también cantante Rocío Durcal sin signos de violencia.

Tampoco los había en la casa, situada en la calle de la localidad madrileña que lleva el nombre de su mujer.

Los investigadores no observaron ningún tipo de señales que hagan pensar que la muerte de Morales haya sido violenta.

Fueron los médicos del centro de salud quienes certificaron la muerte del que fuera voz del grupo Los Brincos, mientras esperan a que el juez autorice el levantamiento del cadáver.

Antonio Morales Barretto nació en Manila (Filipinas) el 10 de septiembre de 1943, en plena Segunda Guerra Mundial, durante la ocupación japonesa de Filipinas. Era hijo de padre español y madre filipina y el mayor de cinco hermanos.

Formó parte del grupo Los Brincos junto con Juan Pardo. Sus hermanos Miguel Morales y Ricky Morales se incorporarían a esa formación años después de haberlo dejado él. Posteriormente, también junto a Juan Pardo, formó el dúo Juan y Junior.

Contrajo matrimonio con la cantante de rancheras Rocío Dúrcal en el año 1970 y tuvo tres hijos con ella: Carmen Morales, Antonio Morales y Shaila Dúrcal.

 Junior quedó devastado tras la muerte, en marzo de 2006, de su ‘’Marieta’’, que llevaba años luchando contra un cáncer de útero. La pérdida de su mujer le condujo a una profunda depresión e incluso a problemas con la bebida, como él mismo reconoció en televisión.

EFE

sábado, 19 de abril de 2014

Adiós Sonia

  
       Sonia Silvestre.     

Un hasta luego a Sonia Silvestre
No es más que un hasta luego, no es más que un simple adiós.
¡Oh, Dios! cuantas penas para un pueblo tan pequeño en tan poco tiempo, 
cuanto llanto para unos pocos corazones. Nuestro pésame para los deudos de tan querida artista.

Qué suerte he tenido de nacer / Audio


Juan Santos / Desde La República Dominicana
Intérprete: Sonia Silvestre
Tema: Qué suerte he tenido de nacer
Compositor: Alberto Cortez
Ritmo: Balada / Pop
Producción (LP): Esta es Sonia
Año: 1973
Label: Karen Récords
Foto portada: Listín Diario.com.do
Foto Audio: Portada original LP

Frases célebres: 100 años de soledad (3)


Vitaminas para las neuronas
Esta es la parte 3/3 de las 30 frases célebres del libro de Gabriel García Márquez 100 años de soledad, escogidas por el prestigioso diario colombiano El Espectador.

21 - "El aire lavado por la llovizna de tres días se llenó de hormigas voladoras".

22 - "Curiosos asomados al precipicio de la incertidumbre".

23 - "Hace años cuando aún era posible purificar los recuerdos y reconstruir el universo bajo una luz nueva".

24 - "Ella pensaba que el amor de un modo derrotaba al amor de otro modo, porque estaba en la índole de los hombres repudiar el hambre una vez satisfecho el apetito".

25 - "El aire tenía una densidad ingenua, como si lo acabaran de inventar".

26 - "Era una lucha feroz entre hombre y mujer, una batalla a muerte que sin embargo parecía deprovista de toda violencia porque estaba hecha de agresiones distorsionadas".

27 - "Herido por las lanzas mortales de las nostalgias propias y ajenas".

28 - "Admiró la impavidez de la telaraña en los rosales muertos, la perseverancia de la cizaña y la paciencia del aire en el radiante amanecer de febrero".

29 - "El secreto de una buena vejez no es otra cosa que un pacto honrado con la soledad".

30 - "Él la seguía buscando durante cinco años, ella buscaba siempre la manera de rechazarlo sin herirlo porque aunque nunca consiguió quererlo ya no podía vivir sin él.

El Espectador
Colombia.

Así quedó el auto de Cheo Feliciano


No llevaba el cinturón de seguridad
El cantante puertorriqueño José 'Cheo' Feliciano probablemente murió por no utilizar el cinturón de seguridad aseguraron fuentes oficiales de Puerto Rico. Acudió a la cita con su destino final a las cuatro de la mañana a escasos metros de su residencia y es más que evidente por la fotografía del estado del automóvil del artista que, de haber tenido la correa salvadora de vidas quizás hoy estuviera entre nosotros. Ante la irreparable pérdida del querido Cheo, que su legado quede para bien de la humanidad: ¡USE SIEMPRE EL CINTURÓN DE SEGURIDAD EN EL AUTOMÓVIL!

Luis Del Monte / Desde La República Dominicana
Foto: El Nuevo Día de Puerto Rico

Frases célebres: 100 años de soledad (2)


Vitaminas para las neuronas
Esta es la parte 2/3 de las 30 frases célebres del libro de Gabriel García Márquez 100 años de soledad, escogidas por el prestigioso diario colombiano El Espectador.

11 - "La encontró convertida en un pantano sin horizontes, olorosa a animal crudo y a ropa recién planchada".

12 - "La nostalgia transformaba en tibios aromas de flores el olor de fango y mariscos podridos de los canales".

13 - "Una mañana fue vencido por el dolor insoportable de la virilidad reprimida".

14 - "Su risa había adquirido tonalidades de órgano, sus senos habían sucumbido al tedio de las caricias eventuales, su vientre y sus muslos habían sido víctimas de su irremediable destino de mujer repartida, pero su corazón envejecía sin amargura".

15 - "Con temeridad atroz, con orgullo ciego, con tenacidad insensata, la buscó sin un solo instante de desaliento".

16 - "El eco repetía los pensamientos y la ansiedad provocaba espejismos premonitorios".

17 - "La casa se estremeció como un terremoto de buena salud".

18 - "Flotaba un insoportable olor de recuerdos podridos".

19 - "Sacarse del corazón los infinitos montones de malas palabras que había tenido que atragantarse en todo un siglo de conformidad".

20 - "El sol salió con tanta fuerza que la claridad crujió como un balandro".

El Espectador
Colombia.

Diferencias culturales al comer

    Un restaurante en Barcelona. / V. GIMENEZ

¿Nos conviene almorzar fuerte?
En un restaurante al pie de un importante edificio de oficinas de Madrid, los camareros aprestan el local para recibir a los primeros clientes del día. Es la una de la tarde, y en muchos países del mundo el local estaría lleno a esta hora. Detrás de la barra, José comenta las diferencias entre los comensales extranjeros y españoles. “Los del norte de Europa y muchos latinoamericanos no hacen tertulia: llegan a primera hora, picotean, comen un segundo plato, se levantan y se van”, afirma. “Los asiáticos también terminan enseguida y ni siquiera piden postre. Y los españoles comen, toman postre, copa, café, puro, y hay que echarles de la mesa”, termina entre risas.

La hora de comer es uno de los momentos en los que las diferencias culturales son más notables. Mientras que en algunos países un bocadillo de queso y un zumo de naranja son un almuerzo más que razonable, en otros el comensal no se levanta de la mesa hasta terminar con dos platos, postre, y una copa de vino. ¿Por qué? ¿Cuál es la opción adecuada desde un punto de vista nutricional?

Los estudios científicos que se han llevado a cabo sobre el tema sugieren que comer mucho al mediodía hace que cometamos más errores durante la tarde. “Si almorzamos fuerte, tenemos que digerir, y eso te quita concentración”, señala Gertjan van Dijk, profesor de Neurobiología de la Universidad de Groninga (Países Bajos). “Además, con el alargamiento de las jornadas laborales, cenamos más tarde, lo que hace que haya gente que tenga dificultades para dormir”.

Hemos heredado los horarios de nuestras comidas de nuestros antepasados campesinos, pero nuestros comportamientos a la hora de almorzar vienen de mucho antes. “Nuestros genes nos siguen diciendo que comamos cuándo podamos y todo lo que podamos”, indica Van Dijk. “Y eso era una opción ideal cuando nuestros antepasados humanoides se pasaban el tiempo buscando comida y no sabían si iban a encontrarla. Pero la sociedad de hoy es totalmente distinta. El ejercicio físico que hacemos a diario es mucho menor que hace siglos, y las necesidades energéticas también se han reducido”.

Pero, ojo: comer poco tampoco es la solución. “El reparto calórico ideal son cinco comidas”, señala José Manuel Ávila, director general de la Fundación Española de la Nutrición. “Las dos primeras deben representar el 35% de la ingesta de energía que usaremos durante el día. La comida, otro 35%, y la merienda y la cena el resto”. Para Ávila, estas cifras se refieren solo al consumo de energía: los hidratos de carbono, grasas y proteínas que nuestro cuerpo necesita a diario. “Los micronutrientes, es decir, las vitaminas y los minerales, no necesitan ser consumidos a diario; basta con tomar las cantidades adecuadas regularmente”, matiza.

El problema es que, muchas veces nos saltamos comidas y tendemos a compensarlo en las siguientes. “Las personas que no desayunan o desayunan poco, además de no rendir bien durante la mañana, luego a la hora de comer, devoran”, señala Ávila.

Tan importante como saber cuánto comer es saber el qué. Según explica Ávila, “lo ideal es que la energía que consumamos cada día provenga en un 55% de hidratos de carbono complejos, como los que están en los cereales y en las legumbres”. Pero la mayoría de platos que almorzamos no están basados en ese criterio. “Cada vez consumimos más proteínas y grasas y menos hidratos de carbono”, enumera. “Hemos cambiado el tamaño de los ingredientes, y no los ligamos de la misma manera. Antaño hacíamos guisos, y hoy arreglamos los platos alrededor de la carne, que es una fuente de proteína y grasas”.

Aunque cambiar hábitos arraigados es difícil, no es imposible. “En Holanda, hasta hace alrededor de 30 años, almorzábamos fuerte al mediodía”, apunta Van Dijk. “Pero, conforme fue reduciéndose la jornada laboral y disminuyendo la carga de trabajo, preferimos comer más ligero. Eso nos permite salir más temprano”.

 
www.elpais.com
http://sociedad.elpais.com/sociedad/2014/04/16/actualidad/1397672954_381020.html

Frases célebres: 100 años de soledad


Vitaminas para las neuronas
DLRD es un blog que se destaca por recopilar entre otras cosas las frases célebres de cualquiera, en este caso tomamos del reputado diario colombiano El Espectador, 30 frases célebres del libro de Gabriel García Márquez 100 años de soledad, esta es la parte 1/3. Rómpase el cráneo con esta orgía de talento, creatividad y metáforas inéditas.

1 - "La mujer soltó una risa expansiva que repercutió por toda la casa como reguero de vidrio".

2 - "Preguntándose asombrado cómo había llegado a ese abismo de desamparo".

3 - "Sintió que no podía resistir más el rumor glacial de sus riñones
y el aire de sus tripas
y el miedo
y el ansia atolondrada de huir
y al mismo tiempo de quedarse para sí
en aquel silencio exasperado
y aquella soledad espantosa".

4 - "Y el gozo que le produjo esa mujer,
le había permitido entender por qué
los hombres tenían miedo a la muerte".

5 - "Ansiosos de soledad,
mordido por un virulento
rencor contra el mundo".

6 - "Los huesos parecieron desarticularse
con un crujido desordenado
como el de un fichero de dominó
y su piel se deshizo en un sudor pálido.
Y sus ojos se llenaron de lágrimas
y su cuerpo exhaló un lamento lúgubre
y un vago olor de lodo".

7 - "Su piel verde, su vientre redondo como un tambor
revelaban una mala salud y un hambre más vieja que ella misma".

8 - "Se sintió olvidado, no con el olvido remediable del corazón, sino con otro olvido más cruel e irrevocable, que él conocía muy bien porque era el olvido de la muerte".

9 - "El viejo estaba desmigajándose de descrepitud".

10 - "Allí donde vivían mujeres solas olorosas a flores muertas".

El Espectador
Colombia.